Seguramente muchos de vosotros estáis preocupados por esos kilos de más que las navidades nos han dejado. Del mismo modo, hay quien quiere empezar a cuidarse desde ya para poder lucir un bonito cuerpo en verano. No estamos hablando de empezar la operación biquini pero si de empezar a cuidarse y volver al peso habitual.
Hoy, desde Flashear Celulares vamos a ayudarte a conseguirlo. Para ello te proponemos 10 fabulosas aplicaciones Android que nos ayudarán en el este recorrido. Cabe mencionar que todas las aplicaciones a excepción de una son totalmente gratuitas y funcionan en gran parte de los dispositivos con Android. Echa un vistazo, por que no tienen desperdicio.
Contenidos
Perdiendo peso con Android
Calorie Counter – MyFitnessPal
La primera de la aplicación que hoy analizamos se trata de una base de datos con más de 2 millones de alimentos y platos con su correspondiente información y valor nutricional. Bastará con lanzarla, utilizar su sencillo buscador y comprobar cuantas kcal consumimos al comer un plato u otro. Además, también nos muestra una serie de ejercicios cardiovasculares que conseguirán unificar una buena dieta y el ejercicio necesario para lograr nuestro peso ideal. Por si esto fuera poco, Calorie Counter también añade la posibilidad de compartir nuestros resultados y experiencias con el resto de usuarios de la comunidad.
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Lose it!
En segundo lugar encontramos Lose it!, una popular aplicación que cuenta con nada más y nada menos que una valoración media de 4,6 sobre 5 en Google Play Store. Es sin duda la más conocida en el ecosistema Android. Disfruta de una sencilla y cómoda interfaz, muy intuitiva y atractiva para todos los usuarios. Nos permite fijarnos objetivos, visualizar actividades y consejos saludables, realizar un seguimiento de las kcal consumidas, etc. Como no podía ser menos, Lose It! También permite vincular y sincronizar su red social para compartir opiniones y experiencias al resto de usuarios.
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Calorie Counter Pro – MyNetDiary
Se trata de la única aplicación analizada en este artículo que no es gratuita. Disfruta de una amplia base de datos de comidas y recetas que han sido publicadas tanto por los usuarios como por el desarrollador de la App. Busca un plato e informate al instante sobre sus valores nutriciales, es muy fácil. Calorie Counter Pro también nos va a permitir realizar un seguimiento acerca de nuestro peso, dietas y ejercicios. Por último, recordar que si no existe un alimento en concreto, podremos ser nosotros quienes lo enviemos y facilitemos la información necesaria. Es sin duda una de las aplicaciones más completas a día de hoy.
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Libra – Weight Manager
Categorizada como una de las aplicaciones más sencillas y cuyo único fin es el de realizar un pequeño análisis y seguimiento sobre la evolución de nuestro peso. Como la gran mayoría, disfruta de una interfaz y usabilidad muy sencilla. Como punto a su favor podríamos remarcar que Libra es capaz de hacer un cálculo estimado del tiempo y calorías que perdemos en función de unas acciones realizadas u otras. Un punto que sin duda le añade un plus a su funcionamiento.
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Noom Weight Loss Coach
Como su nombre bien indica, esta aplicación emulará ser nuestro entrenador personal, motivándonos durante el -largo- proceso que conlleva la pérdida de peso. Durante unas semanas, nos mostrarás las tareas diarias que debemos cumplir, así como los objetivos fijados. Una vez superados dichos objetivos, recibiremos un completo listado con los resultados de nuestro esfuerzo cosechado. Por si esto fuera poco, es una de las pocas aplicaciones que incorpora Widgets con lo que tener siempre presente esta aplicación y su cometido.
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Fooducate
La finalidad de esta aplicación no es otra que la de demostrar que no es necesaria la dieta, si no comer de forma saludable y hacer ejercicio a diario. Fooducate nos informará en todo momento de los mejores alimentos que podemos consumir así como sus características y valores nutricionales. Para visualizar la información de los productos, podremos buscarlos en su base de datos o directamente haciendo uso del escaneado de su código de barras. Esta aplicación tiene una muy buena valoración media en Google Play Store. Además, su desarrollador lanza constantes actualizaciones para mejorar y ampliar sus funcionalidades.
Descarga | Fooducate (Gratis)
Dieta Asistente
Una aplicación también muy conocida por el público de Android y que nos permite introducir el peso deseado y el peso actual. La aplicación será la encargada de guiarnos por el camino necesario para lograr el peso objetivo. Como si de un entrenados personal se tratase, nos propondrá un tipo de dieta según nuestros gustos y necesidades, elaborará una lista de la compra por nosotros, etc. También incluye la posibilidad de navegar por su foro para comentar con el resto de personas que tán buenos resultados estamos obteniendo. Una App muy versátil y práctica.
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Nexercise
Nos propone el “juego” o reto de perder peso según lo serios y constantes que seamos. Si somos constantes ganaremos una serie de medallas y recompensas. Gracias a estas recompensas progresaremos a través del “juego” y desbloquearemos nuevas pruebas y ejercicios físicos. Es sin duda la aplicación más motivadora de las citadas en este artículo. Nexercise cuenta con un merecido 4,6 de valoración media de en Google Play Store.
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VirtuaGym Fitness Home & Gym
Y por último y no menos importante, nos topamos con VirtuaGym Fitness Home & Gym. Lejos de su complicado nombre estamos ante una de las aplicaciones más sencillas y claras en lo que a interfaz y usabilidad se refiere. Gracias a este Personal trainer virtual veremos en la pantalla de nuestro Smartphone las distintas rutinas y ejercicios diarios que debemos realizar. Todo ello en un -mejorable- sistema de gráficos en tres dimensiones.
Descarga | Virtuagym Fitness (Gratis)